Te duelen los senos antes del periodo, padeces de los siguientes síntomas..

Si te duele los senos antes o incluso durante tu menstruación, deberás prestar mucha atención a lo siguiente.

Según la Doctora Judith Reddrop, la presión en el senos es netamente hormonal.

“Los niveles de estrógeno llegan a su punto más alto hacia la mitad del ciclo, y la progesterona sube los niveles más altos la semana siguiente” explicó la especialista.

“Al parecer, estas dos hormonas sus niveles son muy altos en la segunda mitad del ciclo.
Es como si hubiera una concierto de hormonas en el pecho.

Además, el pecho se ve más afectado porque tiene receptores de estrógenos y progesterona.
También, he aquí unas recomendaciones para evitar y/o disminuir esas molestias.
Use una medida mas cómoda de brassier, entre menos relleno mejor.

Evita el consumo de cafeína.
La semana antes de la llegada de tu periodo des hacer rutinas de estiramiento.
Evita alimentos muy salados.
Consultar a tu ginecólogo mas cercano, si es necesario el uso de píldoras anticonceptivas o algún anti-inflamatorio.

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